Рубрика: Без рубрики

Что же делать с эмоциональным перфекционизмом? Адель Фабер и Элейн Мазлиш: «Каждый имеет право испытывать любые чувства. Однако некоторые действия должны быть ограничены». ✳️Помогите ребенку назвать его чувство Ребенок злится на брата, который отобрал игрушку. ❌Вместо: «Не злись на брата!» Читать дальше …

В чем же чаще всего проявляется эмоциональный перфекционизм? ❌Обесценивание чувств Ребенок плачет, потому что у него сломалась любимая макаронина в супе. Наша автоматическая реакция: «Да ладно, ерунда! Посмотри, сколько целых осталось!» 🔸Что происходит? Мы сообщаем ребенку, что его чувства не Читать дальше …

Сегодня поговорим о тихом и часто незаметном явлении, которое влияет на общение в семье, — эмоциональном перфекционизме. ❓Что это? ➡️ Наше внутреннее требование к себе и детям испытывать только «правильные» и «удобные» эмоции, стремление к идеальной эмоциональной картинке. 🔸По отношению Читать дальше …

Итак, не всё нужно называть договорённостью. Если решение принято родителем окончательно — мы честно об этом говорим. 💛Но тогда где же место для развития у ребёнка навыка договариваться, идти на компромисс и принимать решения? ✅Внутри безопасных границ, которые устанавливаем мы. Читать дальше …

«Договорились, что мультики — 20 минут. Время вышло, а в ответ — слезы и крик: «Еще немного!». И в голове звучит: «Ну мы же договорились! Почему он не держит слово?»» В чём подвох? 🤔 Мы уже приняли решение за ребёнка Читать дальше …

Эмпатия — это не только про чувства, но и про действия. Про заботу. И здесь нет единого рецепта! 🔖Ситуация: ребенок разодрал коленку и горько плачет. 🔵Называем, признаем боль: «Ух, от такой царапины бывает очень больно. Твои слезы мне подсказывают, что Читать дальше …

Продолжаем про эмпатию. Помните, как нас учили «активно слушать»? Называть чувство ребёнка: «Ты расстроен», «Тебе больно». Казалось бы, всё по учебнику! ❌Но иногда такая фраза… отскакивает. Ребёнок может заплакать ещё сильнее или просто проигнорировать. И мы думаем: «Ну вот, ваше Читать дальше …

Давайте сегодня поговорим про эмпатию💛 Кажется, мы часто говорим про «принятие чувств», но вот это красивое слово «эмпатия» как-то обходим стороной. ☀️А ведь именно оно объединяет в себе всё самое важное: 🍀понимание (что чувствует ребёнок?) 🍀сопереживание (как бы я себя Читать дальше …

Как реагировать на «Я тебя ненавижу», чтобы не поощрять манипуляцию, но и не отвергать ребенка? ➡️Стратегия от Фабер-Мазлиш: игнорировать неприемлемое высказывание, но не игнорировать чувство ребенка, которое за ним стоит. ❌Что игнорируем: 🟡Конкретные слова-оскорбления («ненавижу», «плохая»). 🟡Личную атаку на вас. Читать дальше …

Наверно, многие сталкивались с такой ситуацией: вы спокойно говорите «нет» на просьбу купить игрушку или задержаться у друзей. А в ответ слышите: «Ты плохая! Я тебя ненавижу!»☹️ ❌ Первая реакция часто бывает сложной: от растерянности до обиды. В такой момент Читать дальше …