Продолжаем разговор о том, что ребенок «ничего не хочет».Сегодня о родительском восприятии.
Если мы несколько раз мысленно или вслух обозначили: «Мой ребенок ленивый», «Он ничего не хочет», — мы рискуем присвоить ему эту «роль».
Каждый следующий отказ от нашего предложения «иди погуляй», «почитай книгу» мы неосознанно складываем в копилку: «Вот опять! Я же знала!». Начинаем замечать только подтверждающие случаи, а моменты интереса и вовлеченности пропускаем.
Что делать?
Отследите собственную мысль «опять он ничего не хочет». Скажите себе: «Стоп. Это мое обобщение. Давай посмотрим на конкретную ситуацию».
Разделяйте поведение и личность. Вместо «Он ленивый» (ярлык) попробуйте думать: «Сейчас ему не хочется убирать игрушки» (конкретное действие в конкретный момент). Это оставляет пространство для перемен.
Ищите исключения. Сознательно отмечайте моменты, когда ребенок ЧТО-ТО хочет, во что-то с интересом включается. Зафиксируйте это мысленно.
А как быть с прямым отказом?
Ребенок говорит: «Я ничего не хочу!». Погулять, поиграть, сделать.
Вместо: «Вечно ты ничего не хочешь!» или «Ну и сиди тогда!»
Попробуйте принять чувства:
«Похоже, ты сейчас действительно не хочешь выходить на улицу. Тебе, наверное, комфортно здесь», «Да, иногда совсем нет желания что-то делать. Понимаю».
Такой ответ не означает, что вы согласны с его решением. Вы признаете его право чувствовать то, что он чувствует. Это снимает первый барьер сопротивления и открывает путь к диалогу.
Потренируйтесь сегодня в двух шагах: в какой-то конкретной ситуации смените ярлык на факт и примите чувства ребенка.